Proche aidant

Au quotidien, la maladie est difficile à supporter, on est désemparé, on a tendance à s'emporter. La sophrologie me permet de relativiser et de souffler.

Adhérent France Alzheimer

Céline m'a apporté les techniques de sophrologie qui me permettent de me sentir mieux dans mes journées d'élève au lycée où j'ai pris confiance en moi au fur et à mesure des séances. Je pratique des exercices tous les jours et quelques séances enregistrées dans son cabinet...c'est très pratique!

Luca, 17 ans

Merci à Céline. J'ai intégré le groupe de sophrologie en septembre 2018. Je me suis sentie très vite en confiance. Céline est une personne formidable, disponible, à l'écoute... Son cabinet est très accueillant, on s'y sent bien. De plus, elle propose pour les séances en groupe, 2 créneaux d'horaires différents, ce qui est très pratique pour l'organisation quotidienne de chacun. Grace à Céline et les techniques qu'elle propose, j'arrive mieux à gérer le stress et les émotions, je ressens un réel lâcher-prise. Merci

micklm

En individuel, la sophrologie que Céline BLOT me propose, m'apporte plus de calme intérieur avec une prise de conscience de mon état intérieur plus net. J'arrive à prendre du recul plus efficacement et, dans l'ensemble, j'ai une meilleure relation avec moi-même et les autres. Je m'entraine avec les enregistrements des séances que nous avons faites et j'utilise les bases (ancrage, respiration consciente, visualisation positive...) ponctuellement dans la journée, en fonction de mes besoins.

M.L

Ma fille de 12 ans a développé des plaques sur sa peau dues à ses inquiétudes, son stress... 5 séances de sophrologie avec Céline ont permis à ma fille de s'autonomiser pour gérer l'impact négatif de ses émotions. Elle fait  les exercices qui lui plaisent le plus régulièrement et ça change son quotidien. Merci beaucoup.

Anne, maman de L.

Avec la sophrologie...je me sens VIVANTE!

Mme B. 87 ans